Powerplay | Saison 2019/20 | Ausgabe 2

a) Schule bis 13 Uhr oder 16 Uhr b) Trocken-Training: 1 Stunde c) Trainingsvorbereitung: 30 Minuten d) Eistraining: 1 bis 1,5 Stunden e) Cool Down: 30 Minuten f) Videoanalyse/Videoschulung g) Bei Verletzung zusätzlich Reha-Training Wie gestaltet sich dabei aber der Alltag von jungen Eishockeyspielern, von denen hier die Rede ist. Egal ob in der U7 (Kinder < 7 Jahre) oder in der U17 (Jugendliche < 17 Jahre), gestaltet sich der strukturelle Tages- und Wochenablauf ziemlich ähnlich. Nur die Häufigkeit und Intensität der Trainingseinheiten weichen voneinander ab. Ein typischer „Alltag“ eines Leistungssportlers beim EHC Straubing gestaltet sich wie folgt: Hier regiert der EHC ! 66 Straubing Tigers | Clubmagazin POWERPLAY | Saison 2019/20 | Ausgabe 2